Pour avoir une longue carrière, Victor Wembanyama surveille ses pieds en priorité

Dans une interview donnée à l’émission américaine 60 minutes, Victor Wembanyama a insisté sur l’importance des pieds dans le fonctionnement de son corps, lui qui chausse du 55. Une donnée qui l’a poussé a adapter ses habitudes pour lui permettre d’être pieds-nus le plus souvent possible. 

Les pieds sont comme des racines, finalement. Victor Wembanyama l’a bien compris, et sait aussi que les joueurs de très grande taille ont souvent eu des soucis importants sur le plan physique car ils n’avaient pas forcément pris le temps de s’occuper de la santé de leurs pieds. Dans cet esprit, l’Alien a confié avoir fait de la gestion du bas de son corps une priorité. La longévité d’un athlète aussi atypique passe par là.

« Les joueurs de grande taille ont toujours eu des problèmes avec leurs pieds. Je me rends de plus en plus compte de l’importance des pieds dans le fonctionnement global du corps. J’essaie de marcher pieds-nus le plus possible, porter des semelles minimalistes […] Si vous avez des pieds solides, cela vous donne une bonne posture, et le reste du corps peut se développer de la bonne manière. »

De multiples vidéos montrent Wemby en train de s’échauffer ou de s’entraîner sans chaussures, pour pleinement activer ses articulations et ses muscles des pieds, particulièrement pour un athlète de 2m25. Victor a également insisté sur le besoin de prendre soin de soi, notamment après avoir vécu l’épisode de la thrombose veineuse qui a stoppé sa deuxième saison NBA à la fin du mois de février.

Il n’est pas rare de voir des pieds de joueurs NBA passablement abîmés par des saisons intenses, et ce malgré le travail quotidien. C’est notamment le cas de LeBron James, qui entame sa 24e saison au sein de la ligue. En traitant le mal à la racine, on peut éviter des conséquences qui sont sportives maintenant, de vie demain.

Dans une interview donnée à @60Minutes, Victor Wembanyama a insisté sur le travail physique au niveau de ses pieds. Une donnée essentielle pour durer en tant que (très grand) joueur en NBA.

« Les joueurs de grande taille ont toujours eu des problèmes avec leurs pieds. Je me rends de plus en plus compte de l’importance des pieds dans le fonctionnement global du corps.

J’essaie de marcher pieds-nus le plus possible, porter des semelles minimalistes […] Si vous avez des pieds solides, cela vous donne une bonne posture, et le reste du corps peut se développer de la bonne manière. »

— TrashTalk (@TrashTalk_fr) November 2, 2026